Vanaf oktober elke vrijdagochtend: Sivananda Yoga!

Wil je je Energieker, Flexibeler, Rustiger & Krachiger voelen: kom yoga-en in de prachtige Scheveningse Haven!

Health is wealth, peace of mind is happiness. Yoga shows the way! – Swami Vishnudevananda

Sivananda-yoga is een holistische vorm van yoga ontstaan uit de lessen van Swami Sivananda, gebaseerd op eeuwenoude tradities uit India waarbij inspanning en ontspanning zich afwisselen. Het is een vorm van hatha-yoga waarbij je werkt aan kracht, flexibiliteit en ontspanning. Deze lessen bevatten ademhalingsoefeningen, de zonnegroet, een serie houdingen, ontspanning, meditatie/concentratie en mantras.

Kom deze unieke, traditionele vorm van yoga ervaren op vrijdagochtenden 9.00 – 10.15!

 

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *