Over

Momenten van contact met jezelf en rust, te midden van alle drukte om je heen en in je hoofd. Aware Moments helpt je meer aandacht naar jezelf te brengen en je bewust te zijn van wat er speelt in je lichaam, je leven en de wereld. Verder ontwikkel je meer energie, kracht, flexibiliteit & een gezonder lichaam en geest.

1Aware Moments biedt onder andere:

  • yogalesssen aan de haven en op het strand
  • yogacurussen
  • workshops
  • guidance
  • natuurlijke schoonmaak- en verzorgingsproducten (Green Goddess)

 

Shelly SureshwariDSC_5352.JPG
Yoga gaf mij al snel een gevoel van rust en blijdschap en bij het verder verdiepen in yoga ging er een vertrouwde wereld voor mij open. Het voelde als thuiskomen, things finally made sense! Het heeft mij zoveel gebracht dat ik het graag wil delen en hoop dat het anderen ook brengt waar ze naar op zoek zijn. Daarnaast is het geweldig om de tevredenheid en rust bij iedereen te zien na een les. Hoe meer yoga in de wereld, hoe lichter de wereld!

Ik geef les met kennis, precisie, aandacht en liefde. De correcte begeleiding in een houding, zodat je kunt ervaren wat de houding voor jou lichaam doet. En de houdingen zijn, yoga is, voor iedereen, daar zorg ik voor. Het geluk zit van binnen, jij hebt de kracht in je en ik wil je alleen maar helpen te laten stralen! Daar is niets zweverigs aan!

 

Robin
Robin heeft bijna 20 jaar genoten van haar yoga practice. Na haar kennismaking met Astanga yoga via Ira Hardjosusono in 2013 heeft ze haar 200+ uur certificaat bij Delight Yoga gehaald. Robin is nu bezig met een 3-jarige opleiding in Vijnana Yoga, gecreeëd door Orit Sen-Gupta, en geeft daarnaast in het dagelijks leven les in studio’s en rondom Den Haag.

Robin deelt haar liefde voor yoga met toewijding, vrijgevigheid en humor, en haar lessen zijn geschikt voor elk niveau student.  Een les zal over het algemeen omvatten ademhalingsoefeningen (pranayama), fysieke houdingen (asana) en meditatie. Robin begeleidt deelnemers om meer bewustzijn (mindfulness) te ervaren tijdens hun practice – zowel binnen als buiten hun lichaam.

“Yoga draait niet om het aanraken van je tenen, het gaat om wat je op weg naar beneden leert.” – Judith Hanson Lasater. Robin (06-42354033).

 

 

ENGLISH

Moments of peace and connection with yourself amongst all the activity around you and within. Aware Moments aims at directing attention within and so becoming aware of what is taking place in your body, mind, life & in the world. In stilness, we can see what is going on. Not to forget you will get more energy, stronger, more flexible… more healthy!

Aware Moments offers:

  • yoga classes at the harbour and beach
  • yoga courses
  • workshops
  • guidance
  • natural cleaning and beauty products (Green Goddess)

 

About me… Shelly & Sureshwari
Peace and happiness were the first feelings yoga gave me and while deepening my practice and knowledge, my eyes were opened to a ‘new world’, which did not feel uncommon at all! It felt like home. Yoga has brought, and still brings me so much, that I want to share it, and I hope it will give others what they need. Next to that, I love seeing the contentment and peace after a yoga class! The more yoga, the lighter the world!

Robin
Robin has enjoyed nearly 20 years of yoga practice. After encountering Astanga yoga via Ira Hardjosusono she acquired her 200+ hour certification in 2013 at Delight Yoga. In addition to teaching at numerous studios in and around The Hague, Robin is currently furthering her studies in a 3-year course in Vijnana Yoga, as created by Orit Sen-Gupta.

Robin approaches the sharing of yoga with dedication, generosity and humor, and her classes are suitable for every level of student. A lesson will generally include breath exercise (pranayama), energetic physical postures (asana) and meditation. Robin guides participants to experience more mindfulness during  their practice – both within and outside their bodies.

“Yoga is not about touching your toes, it’s about what you learn on the way down.” – Judith Hanson Lasater