Yoga

                                                                                             (ENGLISH below)

Wat voor lessen?
Yoga voor iedereen! Een moment van contact met jezelf & rust te midden van alle drukte om je heen en in je hoofd. De lessen zijn gericht om bewust te worden wat er speelt in jou, lichaam & geest. Mijn opleidingsachtergrond is in de traditie van Sivananda, maar ik hou van en beoefen verschillende soorten yoga en neem dit ook graag mee in mijn lessen. De lessen zijn divers en met een twist! Je wordt sterker, flexibeler en energieker, maar leert ook beter ontspannen en creëert (een moment van) rust in je mind. Maar boven al hoop ik op veel ‘aware moments’.

Meld je aan via de website, stuur een mail of bel/text (06-42345254) om je aan te melden.

“Yoga is voor iedereen, maar de aandacht en liefde die Shelly van Aware Moments er in stopt is wel heel speciaal. Een echte aanrader, de rust en wijsheid waarmee Shelly les geeft is heerlijk.”   Femke

 

Locatie
Zee van Licht, Hellingweg 98K, 2583 HW, Den Haag
Prachtige locatie aan de haven! Gratis parkeren.

 

 

Volgende Sivananda-cursus start in het voorjaar!
Een verdieping in yoga: naast de houdingen gaan we ook dieper in op het leren ontspannen, ademhalingsoefeningen en het belang ervan, filosofie, meditatie, mantra’s en meer!

Check de nieuws pagina of facebook voor workshops, cursussen en andere events die gepland staan.


ENGLISH

 

Sort Classes?

Yoga for everyone! Take some time to become aware of what is going on in your body & mind, to find a moment of peace amidst the hectic everyday life. And while doing that become stronger, more flexible, calmer, enjoy life even more! My background is yoga in the tradition of Swami Sivananda, however I enjoy and practice all sorts of yoga, and like to bring whatever inspires me at the moment onto the mat! Classes are always ‘with a twist’!

Sign a class via the website, or send a mail or call/text (06-42345254) if you would like to come and try!

“Wow! I just had a great yoga session at Aware Moments with Shelly! If you are looking for a way to feel more energized, relax and want to improve your total well being check out the yoga classes at Aware Moments!” Ires-Anika

 

Location
Zee van Licht, Hellingweg 98K, 2583 HW, Scheveningen
Beautiful location at the harbour! Free parking.

 

 

Next Yoga Sivananda course in 2017!
Going deeper into yoga: next to the asana’s (poses), we will also take time to learn how to relax (again), explore breathing exercises and the importance thereof, philosophy, meditation, mantra’s and more!

Check the nieuws page or facebook for all (up coming) events.

 

yoga-quotes-03