Bedrijven/Workshops

Bedrijven & Workshops

Juist voor ondernemingen kan het waardevol zijn om werknemers yoga aan te bieden, aan het begin van de dag of tussen de middag. Als je een groot deel van de dag in dezelfde houding doorbrengt, ontstaat er eenzijdige belasting van je spieren en daardoor spanning. Bij een beroep waarbij je veel achter een scherm/zittend doorbrengt, zijn het vaak de nek en schouders (en stijfheid in de rest van je lijf).

De spieren krijgen geen tijd voor ontspanning en beweging. Je energieniveau daalt, ademhaling verhoogt, stressniveau stijgt en je wordt moe. De workshop of (vaste) les, zorgt ervoor dat je alles (stress) even van je af laat glijden, de verschillende spieren in je lichaam beweegt en ontspant. Zo zorg je ervoor dat je je energie, en dus productiviteit, weer omhoog brengt en zo met hernieuwde energie, een verse blik en met een goed humeur aan de slag kunt. Qua tijden is alles bespreekbaar. Ook kan de yogales specifiek gericht zijn op jullie wensen/het type werk.

Er staan regelmatig speciale lessen en workshops op het programma. Ook zijn er workshops op maat, bijvoorbeeld voor een speciale gelegenheid (vrijgezellen, verjaardag, etc.) of evenementen.

ENGLISH

Business & Workshop


Especially for businesses it can be very beneficial to offer your employees yoga: at the beginning of the day or afternoon. A workshop or (regular) class, allows all your muscles to move and relax. You will release all tension/stress and bring your energy, and productivity, back up, allowing you to go back to work,energized and in a good mood! Give it a try and find out for yourself! 

Next to the diverse workshops offered, I also offer workshops that are tailored specifically to your needs. to the occaision, and for events.