YOGA OP HET STRAND – Elke laatste zondag van de maand

Yoga op het strand - Elke laatste zondag van de maand! Noteer de data alvast in je agenda & laat je weg voeren door de zee! We gaan met de matten (bijna) het water in! Een heerlijke yogales omringd door natuur, zonnetje op je lijf en de rollende golven als…

Open Dag bij Zee van Licht – 15 oktober 2017

Op 15 oktober is het Open Dag bij Zee van Licht!   Niet alleen kun je deze dag gratis yogalessen van Aware Moments volgen, maar ook kennis maken met alle andere mooie events die in Zee van Licht worden gehouden. Meer informatie over het programma volgt.

De Yogaflowpose van september: Marjaryasana-Bitilasana

Marjaryasana-Bitilasana of te wel de Cat-Cow-Flow! In het kader van flow, de in yoga zo bekende houding, die super goed voor je is.  In de Cat-Cow beweging staat je wervelkolom centraal. Een gezonde wervelkolom betekent een gezond lichaam en geest. Of zoals pilates zegt: je bent zo oud als de flexibiliteit van…

Welkom bij Aware Moments!

 

If you can breathe, you can do yoga! – Krishnamacharya

 

Yoga voor iedereen!

Even stilstaan in de altijd bewegende wereld. Voor meer rust, flexibiliteit, kracht, energie, balans & meer aware moments.

Of gewoon omdat je nieuwsgierig bent.

Om welke reden dan ook, yoga voor jou!